🧘‍♀️中国武術💪

昨日は、午後に中国武術をおこないました。

体の筋を伸ばし、お腹から声を出すことで、

体の健康だけでなくストレス発散にもつながっているように感じました。

今回で5回目の授業でしたが、体の変化を感じている生徒もいました。

今後も継続してほしいと思います。

毎週火曜日の午後は、みんなで一緒に楽しく体を動かしましょう！！

はぁっ！👊